Hudtips

Træt af hudproblemmer?

mine bedste tips

af MilleVraa

Jeg har i lang tid forsøgt at slå bumser ned med cremer, skintonic, vaskegele, masker ect... Men jeg fandt ud af, at den mest effektive måde at slippe af med urenheder i huden på, er ganske enkelt at begynde at spise sundere.

Jeg siger ikke, at folk med hudproblemmer generelt spiser usundere. Sådan er det slet ikke! Det handler om, at nogles hud er mere følsom over for den slags end andres er. Det er bare endnu en uretfærdighed i livet.

Det du kan gøre...

Det, du kan gøre, er at du i perioder spiser mindre sukker og mindre fedt, og at du holder dig helt og aldeles fra tilsætningsstoffer, som farvestoffer eller tilsat sukker. Det vil sige, slut med sodevand, vingummi, mærkeligt farvet slik, chips og lignende mad- og drikkevarer!

Og hvis du nu sidder og tænker: Shit! Det klare jeg ikke..., så læs lige lidt videre... For det er ikke sådan, at du fredag aften skal sidde og se på, at din familie spiser slik eller sådan noget. Du kan sagtens spise f.eks. chokolade i ny og næ. Mørk chokolade på 70% eller mere er faktisk blevet konstateret mere helbredende end skadende... Du kan sagtens spise lidt slik en hyggelig fredag aften med familien, men tag altid stilling til, hvad det egentlig er du stopper i munden... Chips og farvet slik er virkelig no-go! Det kan ses med det samme!

Det jeg gjorde...

Jeg tog en hel uge uden is, chokolade, slik af alle slags, chips, popcorn og sodavand. På den uge var der tydelige forandringer i min hud i ansigtet.

Men HUSK!

Du gør det jo ikke for andre end dig selv. Det der med at snyde og alligevel tage et glas sodavand eller en håndfuld chips uden nogen ser det hjælper dig ikke. Du snyder ikke andre end dig selv. Husk det! Tanken, at jeg kun gjorde det for mig selv og hvis jeg snød, snød jeg kun mig selv, var til dels det, der holdt mig i gang!