Sport

Kan du lide SPORT

Her har jeg 5 gode tips til dig!!!!

af Huda1



Tips:


1) Du kan cykle hver morgen eller også bruge trapperne, det er bedre end at tage elevatoren.


2) Du kan deltage i idræts timerne og i kan bla. spille rundbold, fodbold eller stikbold.


3) Du skal altid have passende tøj som du kan bevæge dig i.


4) det ville også være godt hvis du kunne gå til noget sport i din fritid, eller så bare dyrke mavebøjninger, armbøjninger, rygbøjninger og planke i dit værelse.


5) Husk drik vand, spis sundt, sov godt og workout (motion)