Sport

sjovere sport!

Mine tips :)

af AmalieViddersen

Er du typen, der ikke gider sport eller som bare gerne vil gøre det lidt sjovere, har jeg nogle gode tricks til dig

1. Musik. Sæt noget musik på det gør det meget sjovere. Opret en playliste så du ikke skal finde en ny sang hele tiden.

2. Vennerne. Inviter dine venner. Med venner er det hele bare sjovere!

3. Sjove lege. Når du leger tik eller gemme eller sådan noget, bevæger du dig også. Har du nogensinde tænkt over det? Bare deltag aktivt i frikvarterene.

4. Pokemon Go. har du ikke spillet pokemon go? du forbrander en hel masse kalorier når du spiller det

5. Spring i haven. Sæt nogle spring op i haven, og lav en bane.

6. Trampolin. Har du en trampolin, elsker du at lege på den? Så er det den perfekte motionsmaskine for dig.

7. Legepladsen. Er der en legeplads tæt på dig, så gå over og leg på den.

8. Spisevanerne. Spiser du sundt, er det nemmere at komme i form.